Om boken: 2016 / Ett sätt att gå ner i vikt bör ge glädje och glädje, så att vi inte "äter upp" våra handlingar, utan är " mättad” med dem... Då kommer kilon inte tillbaka, och livet kommer att fyllas med lycka, glädje och harmoni... Med andra ord, för att gå ner i vikt måste du göra ditt liv lyckligt, din mat hälsosam och välsmakande, då har vi inget att skydda oss från, och det överflödiga "fettskyddande" lagret kommer att lösas upp i glömska, som en hemsk dröm. Boken av yogainstruktören Irina Kukhtik hjälper dig att inte bara bli smal och vacker. Den innehåller kunskap om ett harmoniskt och hälsosamt liv, framgångsrikt tillämpat i praktiken av olika människor. Bli vackrare, smalare och gladare med dem!